Bonjour
Je m’appelle Caroline. Je suis heureuse et imparfaite.
Aujourd’hui je suis bien avec moi, je m’accepte, me respecte et profite de ma vie.
Ça n’a pas toujours été le cas, oh que non !
Depuis mon adolescence j’ai été mal dans ma peau et en perte de confiance.
Ce cruel manque d’estime, cette sensation de ne jamais être assez m’a amenée à accepter beaucoup trop, à vouloir en faire toujours plus. Faire plaisir et m’oublier aurait pu être ma devise. Faire, faire, faire et oublier d’être….
Puis un jour, juin 2018, Burnout sévère. Clouée 3 jours au lit et près d’un mois avant de pouvoir à nouveau me balader avec mon chien.
J’avais le soutien de mon mari et de mes enfants, mais je ne croyais pas en moi. Je me traitais de faible, de nulle, de vieille. 48ans et plus capable de marcher correctement, ne plus gérer une équipe, plus d’énergie, même pour faire plaisir aux autres…
Puis j’ai vu un reportage sur Nelson Mandela :
« Dans la vie, on a toujours le choix: aimer ou détester, assumer ou fuir, avouer ou mentir, être soi-même ou faire semblant ».
La claque !
J’ai alors réalisé que je me victimisais et étais ma pire ennemie.
Si tu lis ceci c’est que tu as compris quel choix j’ai fait.
J’ai décidé que j’allais faire connaissance avec moi-même en toute bienveillance.
J’ai décidé que la vie était belle et que j’avais envie de la vivre pleinement.
J’ai décidé que je n’allais plus ne pas oser, et enfin prendre ma place.
Jolies paroles…. Et que j’ai petit à petit mises en pratique.
Grâce à mes différentes formations, expériences, apprentissages j’ai pris de plus en plus confiance en moi.
Plus je me respectais & m’acceptais, plus j’osais affronter mes parts d’ombre. Les accueillir m’a permis aussi d’oser briller.
J’ai compris que prendre soin de moi physiquement n’était pas superficiel. J’ai compris que prendre soin de moi tout court, était prioritaire, pas égoïste et au contraire altruiste. Car lorsque je suis bien avec moi, je suis bien avec les autres aussi.
J’ai réalisé que prendre soin de ma maison, me permettait de grandement diminuer ma charge mentale et mieux me ressourcer chez moi.
Lâcher le contrôle et faire contribuer toute la famille n’avaient que des avantages :
- me décharger
- les responsabiliser
- et ainsi garder mon énergie pour ce qui m’est important.
Plus je me connais, plus j’avance légèrement.
Plus je suis moi, mieux je m’entoure.
Plus je lâche prise, plus j’ai d’énergie.
Plus je m’aime, plus je kiffe ma vie.
Et c’est exactement ce que je veux pour toi !
Coach certifiée ICF
Coach certifiée Joue ta Vie
Home Organizer certifiée (l’Académie des Pros de l’Organisation)
Formée au Feng Shui (Institut Suisse de Feng Shui)
En cours de formation de la Psychologie de l’Habitat
Formée au Human Design (Bazik + Inspiring Delight)
Chief Happiness Officer certification (Happy at Work – Engagement & Performance)
Brevet Féréral d’Achats & Approvisonnement
Bachelor Degree in Hotel & Restaurant Management (EHL)
+25ans en multinationales
Maman de 3 enfants